RECETA

Desayuno 
Leche 150ml cualquier marca 
Mora 50gr
Fresas 50gr

Almuerzo 
Lentejas 30GR 
ARROZ ❌
POLLO FILETE DE 200GR O PECHUGA 1/8
UN HUEVO ENTERO CON DOS CLARAS
ENSALADA DE AGUACATE 30GR

UN ATÚN EN AGUA LE QUITA EL LÍQUIDO
UN HUEVO ENTERO DURO
AGUACATE 30GR
ENSALADA AL GUSTO